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2019年ELLE馬拉松
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2019年4月20日 一起參與ELLE 馬拉松

可選擇21K、14K、4點5K三種不同里程

親愛的TGEEA會友們,多久沒有運動了呢?想要運動卻一直沒辦法開始?覺得自己很肉腳,連一圈操場都跑不完?這些想法是天生的,還是受到性別、環境、文化的影響?

今年,我們為會員準備了一場小小的實驗,一起來確認自己到底動不動得了,有沒有力氣,是不是真的很肉腳。

2019年初的會員活動,讓我們我們以完成一場馬拉松賽事為目標,培養運動能力,重新建立與身體的關係,觀察運動中的性別。

進行方式

  • 3月18日(一)前
    自行上網完成馬拉松的報名繳費

    報名連結
  • 3月17日(日)10:00-12:00 @TGEEA辦公室及台大體育場
    參加慢跑入門課程(TGEEA會員免費):由專業教練教導跑步等相關姿勢與注意事項,並協助規畫訓練菜單

    報名連結
  • 4月13日(六)15:45-16:30 @台大綜合體育館B1韻律教室
    參加肌力訓練課程(TGEEA會員免費):由專業運動員Alicia教練指導增強肌力自我訓練

    報名連結
  • 3月至4月期間
    自主訓練,並至臉書活動頁面的討論區回報訓練進度,與所有人一同分享訓練的過程。請洽TGEEA辦公室接收臉書活動邀請

  • 4月20日(六)
    一起參加2019 ELLE RUN WITH STYLE馬拉松

  • 擇日舉辦
    慶功宴vs體育與性別的觀察

教練介紹

慢跑入門課程教練:冠軍

現職 國中教師 2018東京馬拉松完賽,跑了十幾場半馬;2017帶國中生騎腳踏車環島;完成10座百岳的登山新手;不諳水性,鐵人賽總在游泳那關出局。喜歡在運動時挑戰自己極限及完成後的成就感。

肌力訓練課程教練:馬珮君(Alicia)

中華民國籃球協會 C級教練、中華民國籃球協會 C級裁判、中華民國有氧體能運動協會 國際活躍老化體適能指導員、中華民國有氧體能運動協會 國際活躍老化平衡防跌指導員、AFAA-PFT培訓研習、台灣體育運動管理學會 運動設施經理人初級、IHFI銀髮體適能教練、中華民國紅十字會CPR+AED、山姆伯伯工作坊 髖關節鉸鏈動作研習、SPINNING 一星教練、TRX-FUNCTIONAL TRAINING COURSE、Formosa Fitness基礎槓鈴研習、教育部體育署 107年度運動指導員培訓研習、KAT私人教練培訓研習、KAT進階阻力研習、KAT KAT動作科學研習、KAT KAT矯正性運動研習

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